独学のオススメ

年々、夏が暑くなっていくのは、歳のせいなのか、地球温暖化のせいなのか。 夏を扇風機のみで乗り切るのに限界を感じ、ついに窓用エアコン（窓...

禁煙に引き続き、禁酒（晩酌をやめた）をしました。 自宅以外で年に数回は酒を飲みますが、ほぼ10年間、毎日飲んでいた酒をほとんど飲まなく...

世の中すっかり禁煙ブームで、自分のまわりにも禁煙した方は多いです。 約20年間、1日1箱のペースで喫煙していましたが、今から約9年前に...

腰痛だ。腰が痛い。 と何年間も悩んでいましたが、気がつけばしばらく腰痛とは無縁の生活。 たまには疲れがたまって腰が痛くなりますが...