「健康について」一覧

禁煙に引き続き、禁酒（晩酌をやめた）をしました。 自宅以外で年に数回は酒を飲みますが、ほぼ10年間、毎日飲んでいた酒をほとんど飲まなく...

世の中すっかり禁煙ブームで、自分のまわりにも禁煙した方は多いです。 約20年間、1日1箱のペースで喫煙していましたが、今から約9年前に...